我当时非常愤怒，认为她骗我，就说了一句“你应该知道信任对于我们有多重要吧”。
她吓哭了，一直在给我发语音特别卑微地道歉，求我别认为她是背叛主人的小狗，别不要她，她不是有意骗我，只是想跟我嘴硬一下。
事后我反思这件事情，突然发现自己好像失控了。
以前的我是可以控制这种关系的，该拿出主人威严的时候我做主人，该哄孩子的时候我是女朋友。
早上的事情其实并不大，当她陷入了字母思维中，认为自己背叛了主人的时候，我应该及时抽身，把她带出来，告诉她这件事情没有那么严重，我只是生气她熬夜不爱惜自己的身体，结果我却被带进去了，让她在负面情绪中无法自拔，甚至认为自己会被我拋弃。
由此我开始自省，我一直认为两个人中必须有一个人保持清醒理智，该抽身的时候能带着另一个人回到现实中来。
从各方面来讲这个人都应该是我，以前的我也是能够做到的，包括给对象树立正确的字母观，让她不要再认为小狗应该满足主人的一切命令，给她灌输“俯身为奴，起身为友”的观念，可是我现在失控了。
于是我提议我们暂时停止字母关系，仅以情侣身份相处一段时间,等我想明白了再说，但是女朋友非常害怕,她觉得就是因为她骗了我所以我不想再做她的主人了。
最后我答应她不停止这种关系，我自己进行调整。
随之而来的问题就是，作为第一次谈恋爱加 .新手dom，连单纯的恋爱或者字母关系我都没处理过，更遑论处理两种关系。
在支配他人控制他人的快感中，dom或者S很容易沉沦其中，但如果把字母关系代入生活太多，则是本末倒置。
所以我想请教一下， 我该怎么平衡伴侣和主人两种身份呢?如何能够快速转变身份?以及女友现在非常依赖字母关系，我应该引导她走出这种关系还是利用这种关系让她变得更好呢?”
更可怕的是她发现津多巴教授双手背在背后，一种“视察监狱”的监狱长姿态带她来“参观”这些她难以置信的场景。
在短短的六天内，一切都失控了。实验结束后，参与者们（囚犯、看守）都接受了很久的心理治疗才重新回到了原本的生活中。
这就是著名的斯坦福监狱实验，斯坦福监狱实验探讨了情境的巨大作用及心理负效应，给人们许多教训和启示。
实际上你们都需要走出这样的“完全的情景”，而不是你单方面的去引导她。比较好的方式就是你们一起交流，而不是直接告诉她你的决断。
比如你所说的——“提议我们暂时停止字母关系，仅以情侣身份相处一段时间,等我想明白了再说。”
实际上当我看到这句话的时候，我能品出来一股浓郁的“主人”的色彩。仔细想想，这这样的“通知”是不是也是未同她商量，自己做出的决断让她遵从呢？
我觉得你们应该一起坐下来好好的探讨一下你们对于这种关系的体验和看法。比如女友为什么如此依赖喜爱字母关系，比如你发现的这段关系已经失控的表现。
考虑到你的女友可能会在你说明这段关系失控的表现时失控，你可以在她失控的时候紧紧抱住她，告诉她“这是一件很小的事情，并不能影响我爱你，不论是作为伴侣和主人我都是爱你的。”
表达爱意是对敏感小朋友的最好的安慰。
作为关系中“下位者”的男友依旧可以在生活中作为顶天立地的男子汉当家做主。“上位者”的女友也会在生活中对男友不吝崇拜和小鸟依人。
字母关系则变成了恋爱关系的润滑剂，让“耙耳朵”们偶尔农奴翻身把歌唱～让“当家主夫”们偶尔也做一下只用听命令的废物小狗勾～
那么并不是说“两个人中必须有一个人保持清醒理智，该抽身的时候能带着另一个人回到现实中来。”而是你们两个人都清楚恋爱关系和字母关系的界限，才能一起平衡好这两种关系。
你认为自己必须是那一个清醒的人，必须是引导和平衡这段关系的那一人，是不是也不知不觉中带入了“dom”的角色呢？
在这个过程中，如果女友出了差错要极力安慰她，如果她做的还不错当然也要好好赞美她。
恋爱中的一些小事件的争吵不一定总要上升到一个很大的问题上，比如你所说的“因为熬夜欺瞒你”上升到“信任”问题。这件事也不排除是你的小女朋友想对你撒个娇，亦或者她是个brat想对你皮一下引起你的注意。
虽然罐装没谈过一段正经恋爱，但是任何关系相处下来，稳定关系的秘诀肯定就是：能好好说清楚讲明白的事情就一定不要情绪化去解决。
就像你说的，你可以直接告诉她你是因为担心她熬夜伤身体，因为你很爱她，和爱惜自己一样爱惜着她。
当然你也可以说：“下次晚上如果睡不着可以告诉我，我可以陪你说说话，也好过你刷视频刷一晚上又熬夜又伤眼睛的。”
小狗和女朋友之间最大的区别是什么？小狗是乖巧听话的，偶尔会皮一下的。女朋友是会作的。当然这里的“作”不含贬义，也不是不考虑伴侣且不计后果的“作”，而是一种“撒娇”。
那么罐装之前操作下来最熟稔的方式就是：“作”。偶尔“无理取闹”一下，让对方知道我是个“小姑娘”，不真的一条呼来唤去的“小狗”。
当然你的女朋友大概率比罐装听话懂事儿多了，可能不知道怎么“作”怎么“闹人”。那这时候你就可以鼓励一下嘛～
举个例子：“宝贝，我昨天对你发脾气了，我太不应该了，今天必须得好好罚我一下不然对不起我的宝宝！我给你买你爱吃的xxx给你送过去好不好～”
总之呢，你要让她知道她是可以有脾气可以对你撒娇的，而不是一只会因为没听话就被抛弃的可怜小狗勾。她也是个很好很好的女孩子，她是值得你去好好爱她的。
你就可以说：“宝贝那我下次下手轻一点，来，我脱了裤子让宝贝打回来～”
让之前的所有虐和权利最后都融化成的爱意蔓延在你们之间。
我自己作为一个新手DOM，也害怕字母关系与情侣关系失控，给自己做了一个自律的规则，不把DBSM关系带到日常生活，并且定制时限与频次，希望时间不会给关系带来不好结局。